Hola soy Cristina, amante de todo lo relacionado a deportes, salud, bienestar, y triatleta aficionada.  No siempre fue así, de pequeña tuve sobrepeso , no hacia ninguna actividad física, me cuidaba mucho de qué comer, había períodos que me subía de peso, hacia dietas relámpagos, me inscribía a un gym y no duraba

En fin, llego un fin de año y con ello las resoluciones de inicio de año. Me decidí a empezar a correr, así no mas!. Mi hermano ya era corredor así que me dije por que no acompañarlo. Me baje un APP de  Nike Running,  un plan de internet de Runners World, y así fue como empecé a correr sola.. Recuerdo que si no lograba levantarme en las mañanas, al llegar del trabajo en la noche , iba así cansada y hacia mi entrenamiento. 

Me comprometí a no saltarme ninguna sesión. Esa fue la clave ¨compromiso¨.

Así duré 2 años , y logré hacer mi primera media maratón en Gamboa con un tiempo de 2:06 hrs :). Después de eso ya sentía que quería algo mas, hice mi 2da media maratón en Chile y al regreso , me decidí a inscribirme a un equipo de Triatlón , gracias al contacto que me dio mi jefe en ese momento.

Así no más, me di cuenta que me gustaba correr, y además iba viendo que cada día iba mejorando.

Ahora que lo pienso , sino lo hubiera intentado no  hubiera sentido esa sensación de correr.

Estoy convencida que todos podemos lograr iniciar una actividad física y que sea parte del estilo de vida.  Y para eso quiero guiarte en este proceso. Es por esa razón que me certifiqué como entrenadora personal en el National Academy of Sports Medicine NASM-CPT, y así tener las herramientas y conocimientos para guiarte en este proceso.

Es tiempo de brillar y mover el cuerpo !